15日目～～～
♪たーべちゃった、
たべちゃった♪
のが前日なもんで、
体重・身体測定も目に見えた結果・・・・
でもないし！！！
まぁ、体重はご期待どーりにｗ増加！
でも、身体測定的には、
そこまで目を疑うものがなかった・・・
体重・身体測定前日比
| ||||||||||
| 1日目 | 2日目 | 3日目 | 4日目 | 5日目 | 6日目 | 7日目 | 8日目 | 9日目 | 10日目 | |
| 体重 | 0 | -1 | 0 | -1 | 1 | -0.25 | -0.75 | 0 | -0.5 | -0.5 |
| おしり | 0 | 0.8 | -0.5 | -0.4 | -0.1 | -0.5 | 0.5 | -0.6 | -0.8 | -0.1 |
| おへそまわり | 0 | -2 | -0.5 | -2 | 1 | 0.3 | 0.8 | -0.5 | -2 | -0.5 |
| おなかまわり | 0 | -2.4 | 1.2 | -1.6 | -0.6 | 0 | 1.6 | -1.2 | -1.6 | -0.2 |
| アンダーバスト | 0 | -2.5 | -2 | -0.5 | -0.4 | 0.1 | -1.5 | 1.5 | 0 | -2.5 |
| バストトップ | 0 | -1 | -0.1 | -1.1 | 0.5 | 0.5 | 1 | 0 | -0.9 | -0.6 |
| 11日目 | 12日目 | 13日目 | 14日目 | 15日目 |
| 0 | 0.5 | -0.5 | 0 | 1 |
| -0.4 | -0.6 | 1 | -1 | 0.1 |
| -0.2 | -1.1 | -0.7 | -1.5 | 0 |
| -0.2 | -0.3 | -0.7 | 2 | 0 |
| 1.5 | -0.2 | -0.7 | 0.3 | 0 |
| 0 | -0.1 | 0 | -0.4 | 0.1 |
朝食、R1と煮物。
そして、昼食にカレイの煮物定食～～～
外に出るとどうしても外食になるのだが、
なるだけ魚、かつ煮物系にしている。
揚げ物は厳禁！だからね～～～
帰宅してからは、
やっぱり風邪症状があるので、
素うどんに＋アルファでほうれんそう！
ポパイか！と突っ込みながら、
鉄分補給。
間に、
カスピ海ヨーグルトにコスミックエンザイム投入！
を食べつつ・・・
コスミックエンザイム炭酸割で〆る。
どーも、
過食気味・・・
具合が悪くなると人間って本能で食べようとするのかもね！
なーんて思った15日目だった。
あ、過食したせいか？便意は好調。
はよ、風邪ナオレヤ！
Day15：コスミックエンザイム（酵素）
| ||||
| 時間 | 割り方 | 割った量 | 酵素の量 | |
| 起床 | 10:00 | - | - | - |
| 朝食 | 10:30 | 煮物 | 1杯 | |
| 昼食 | 12:00 | カレイの煮物定食 | ||
| 夕食 | 17:00 | 素うどん | 1杯 | |
| ほうれん草 | ||||
| 間食 | 22:00 | 炭酸割 | 8倍（240cc) | 2杯（60cc） |
| うまい棒 | ||||
| 間食 | 23:45 | 炭酸割 | 8倍（240cc) | 2杯（60cc） |
| 間食 | 0:45 | 炭酸割 | 8倍（240cc) | 2杯（60cc） |
| 就寝 | 5:30 | - | - | - |
| 計 | 6杯 | |||
コスミックエンザイム （モニコ堂）
http://item.rakuten.co.jp/monicodo/1325445/
カスピ海ヨーグルト （グリコ）
http://www.glico-dairy.co.jp/product/product_sub.php?pcd=100550
明治ヨーグルトＲ－１ドリンクタイプ （明治）
http://catalog-p.meiji.co.jp/products/dairies/yogurt/020205/49722079.html?rnd=6bd8f06886ac919d8f2cb6ccea9b6737
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