うさぎのみみすけブログ: 2月 2014

2014年2月28日金曜日

1回目：「生涯学習のユーキャン」通信講座『医療事務講座』

「生涯学習のユーキャン」通信講座

『医療事務講座』

スタート！って思ったら、

アンケートがあったのでそれで1回目を費やしてしまった・・・

気分改めて！

テキスト1を開く。

第1章～第3章がこの1冊に入っている。

ページ数にすると、160ページくらい。

お・・・多い・・・

1冊読み終わるだけでも・・・

結構時間がかかる・・・

出てくる単語（用語？）自体、

始めまして！のオンパレード♪

レセプト・・・医療報酬の明細書

なるほど！

確か、病院や薬局（処方箋）で領収書と一緒に受け取るわ、

レセプト！

そして、この点数ってのも詳しく書いてある！

ほほ～～

この『医療事務』役に立つわ！

完全文系（短大・大学ともに文学部ｗ）の私でも、

意味はわかる！

あくまで、意味は、ね！

ただ計算がね～～～ｗ

これ医療関係目指すなら、とっておいた方が絶対にイイ資格！

14日目 : 楽天でレビュー数4万件を越える、『コスミックエンザイム』でレッツダイエット♪

コスミックエンザイム

14日目～～～

絶不調！

もちのろんで、

風邪ひいた！

まぁ、原因は一目瞭然だよね。

生活サイクルが最悪！

はーい、さーせーーーんん。。。
（まったく反省してないけど☆）

そんなこんなで、

体重・身体測定～～～

不規則でも大丈夫！

って言っちゃいけないけど、

体重はコスミックエンザイム生活をしてから、

イチバン減っている状態のままを、

キープ！

体重・身体測定前日比
	1日目	2日目	3日目	4日目	5日目	6日目	7日目	8日目	9日目	10日目
体重	0	-1	0	-1	1	-0.25	-0.75	0	-0.5	-0.5
おしり	0	0.8	-0.5	-0.4	-0.1	-0.5	0.5	-0.6	-0.8	-0.1
おへそまわり	0	-2	-0.5	-2	1	0.3	0.8	-0.5	-2	-0.5
おなかまわり	0	-2.4	1.2	-1.6	-0.6	0	1.6	-1.2	-1.6	-0.2
アンダーバスト	0	-2.5	-2	-0.5	-0.4	0.1	-1.5	1.5	0	-2.5
バストトップ	0	-1	-0.1	-1.1	0.5	0.5	1	0	-0.9	-0.6

11日目	12日目	13日目	14日目
0	0.5	-0.5	0
-0.4	-0.6	1	-1
-0.2	-1.1	-0.7	-1.5
-0.2	-0.3	-0.7	2
1.5	-0.2	-0.7	0.3
0	-0.1	0	-0.4

　

朝食、R1。

いや、厳密には、

夜中から2度に渡って、

コスミックエンザイム炭酸割！！

だって、おなかすいちゃったんだもん！

夜中に空腹過ぎても起きてから気持ち悪くなる体質（おなかすく感覚が、

気持ち悪くなる感覚になる面倒くさいｗ体質）だから。

んなもんで、

起きてからはR1とヤクルト400。

水分量でごまかしてる感じｗ

昼食には、

サバ味噌定食！

家族といると、こーゆー『食べなきゃいけない！』ってのが、
絶対ついてくるのだ。

でも、おいしかったな～～～

あ、白米（しか選択肢がなかった）は少な目！にしてもらった。

ココ、大事～～～

でも～～～、

和菓子屋も連れてかれた。。。

アカンやん！！！

でも、しゃーない！って消化する・・・

豆類（小豆とか）が嫌いなので、

運よく？葛餅をチョイス！

葛自体には、カロリーがない・・・

ハズ！！！

でもね～～

ガッツリ！蜜かかってるからね～～～ｗ

帰宅と同時に、

ざらめ（おみや）を食したしね～～～

ハッハッハ！！！

ダイエットをすると、

はじめ・・・塩分

途中・・・糖分

を欲すると、学んだよ。

はじめは、白菜の漬物とか、塩分がめっちゃ恋しくなる！

でも、だんだん慣れてくると、

糖分～～～

そんなこんなで、

コスミックエンザイム炭酸割を飲みつつ。

タケノコの煮物とかで、風邪の不調を抑える。

いや、絶対抑えられてないけど。

薬を飲むために、どうしても胃になにか、入れないといけないもんでね。

あーのどいてぇ！

はよ、治れ！！！

Day14：コスミックエンザイム（酵素）
	時間	割り方	割った量	酵素の量
間食	1:30	炭酸割	8倍（240cc)	2杯（60cc）
間食	3:30	炭酸割	8倍（240cc)	2杯（60cc）
起床	13:00	-	-	-
朝食	14:15	煮物	1杯
昼食	17:00	サバの味噌煮定食（ガスト）
間食	18:00	葛餅	6キレ
間食	19:30	ザラメせんべい	10個
間食	20:55	炭酸割	8倍（240cc)	2杯（60cc）
夕食	22:00	タケノコ（煮物）	5個
		白菜漬物	少々
就寝	5:30	-	-	-
計				6杯

コスミックエンザイム　（モニコ堂）
http://item.rakuten.co.jp/monicodo/1325445/

明治ヨーグルトＲ－１ドリンクタイプ　（明治）
http://catalog-p.meiji.co.jp/products/dairies/yogurt/020205/49722079.html?rnd=6bd8f06886ac919d8f2cb6ccea9b6737

ヤクルト400　（ヤクルト）
http://www.yakult.co.jp/products/item0007.html

2014年2月27日木曜日

NMB48：島田玲奈が卒業を電撃発表！

NMB48：島田玲奈が卒業を電撃発表！

卒業・・・といえば、

AKB48：大島優子の卒業発表（ＮＨＫ紅白歌合戦にて）が記憶に新しいのに。

島田玲奈は、チームMのキャプテンをつとめているから、

今後のキャプテンがだれになるのかも気になるところ。

そして、今後の活動については不明、とのこと。

また、『AKB大組祭り』の結果により、

メンバー6人のチーム替えが取り消しに。

～該当メンバー～

菊地あやか

岩田華怜

高島祐利奈

高野祐衣

城恵理子

野中美郷

アイドル戦国時代だけあって、

みんな大変そうだなぁ・・・

13日目 : 楽天でレビュー数4万件を越える、『コスミックエンザイム』でレッツダイエット♪

コスミックエンザイム

13日目～～～

体調不良に慣れつつ・・・

体重・身体測定～～～

体重、マイナス！
厳密には、復活！！

でも、うれしいぞよ！

体重・身体測定前日比
	1日目	2日目	3日目	4日目	5日目	6日目	7日目	8日目	9日目	10日目
体重	0	-1	0	-1	1	-0.25	-0.75	0	-0.5	-0.5
おしり	0	0.8	-0.5	-0.4	-0.1	-0.5	0.5	-0.6	-0.8	-0.1
おへそまわり	0	-2	-0.5	-2	1	0.3	0.8	-0.5	-2	-0.5
おなかまわり	0	-2.4	1.2	-1.6	-0.6	0	1.6	-1.2	-1.6	-0.2
アンダーバスト	0	-2.5	-2	-0.5	-0.4	0.1	-1.5	1.5	0	-2.5
バストトップ	0	-1	-0.1	-1.1	0.5	0.5	1	0	-0.9	-0.6

11日目	12日目	13日目
0	0.5	-0.5
-0.4	-0.6	1
-0.2	-1.1	-0.7
-0.2	-0.3	-0.7
1.5	-0.2	-0.7
0	-0.1	0

　

朝食。
まず、R1。

ちょっと間が空いて、
煮物とファンケル発芽米。
この組み合わせが結構しっくりくる。
昭和の朝食、みたいで。

そして、おなかが下る・・・
やぱし、風邪かなぁ・・・

おなかの調整を考えて、
2度ほどコスミックエンザイム炭酸割。

夕食に、
タケノコ（煮物）とカスピ海ヨーグルトにコスミックエンザイム投入！
ちょっと食物繊維をとってみる。

コスミックエンザイム5本目突入～～～

その後も、
間食として、コスミックエンザイム炭酸割。

いい加減、
病院に行こうか！？と思う13日目だった・・・

Day13：コスミックエンザイム（酵素）
	時間	割り方	割った量	酵素の量
起床	12:30	-	-	-
朝食	13:30	R1
間食	15:00	煮物	1杯
		発芽米＋白米	1杯
昼食	16:45	炭酸割	8倍（240cc)	2杯（60cc）
間食	19:25	炭酸割	8倍（240cc)	2杯（60cc）
夕食	20:05	タケノコ（煮物）	6個
		カスピ海ヨーグルト	2.5倍（75gm）	1杯（30cc）
間食	22:30	炭酸割	8倍（240cc)	2杯（60cc）
間食	23:35	炭酸割	4倍（120cc)	1杯（30cc）
就寝		-	-	-
計				8杯

コスミックエンザイム　（モニコ堂）
http://item.rakuten.co.jp/monicodo/1325445/

カスピ海ヨーグルト　（グリコ）
http://www.glico-dairy.co.jp/product/product_sub.php?pcd=100550

発芽米　（ファンケル）
http://www.fancl.co.jp/Items/Detail?category=02&item_code=6188a

明治ヨーグルトＲ－１ドリンクタイプ　（明治）
http://catalog-p.meiji.co.jp/products/dairies/yogurt/020205/49722079.html?rnd=6bd8f06886ac919d8f2cb6ccea9b6737

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