初日~~~!!!
起きてトイレに行ってから、
メジャーで体をはかる!!!
うぎゃ~~~~~
とりあえず、
足はよく測定しているので
おしり
おへそまわり
おなか
アンダーバスト
トップバスト
にしてみた。
前日の夕食は軽め、20時くらいまでに済ませたので、
起きたら、
おなかがすきすぎて死にそう!!!
そんなこんなで、
10:40にコスミックエンザイム1に対して、5で飲んだ。
炭酸で割ると、腹持ちする~~~
そして、リンゴジュースのようで甘くておいしい~~~
けど、
すぐ空腹!!!
でも、頑張って、
次回は12:40。
時間があったので、飲み方を読んでみる・・・
ふむふむ・・・
ふむふむ・・・・
およよ!!!
30cc×8杯=240cc!!!
よく読め、私!!!
そりゃ、おなかすくって!!!
昼食は、カスピ海ヨーグルトにコスミックエンザイムを2杯投入!!
この時期になると、ヤツが・・・花粉がやってくるので!!
ヨーグルトに入れると、
まるでソースをかけているみたいでおいしい!
ついつい、食べ過ぎてしまいそうだ~~~
おいしいのも、危険!
そして、玄米をたくのを忘れていたので、
麻婆豆腐!!
ヤマザキ春のパン祭りの丸い食器に入れて。
そんなこんなで、
夕食からはちゃんと 『30cc×8杯=240cc』にして飲んだ。
グラスの大きさの都合で、8倍希釈。
前日の夜からの空腹もあったので、
今日のコスミックエンザイムの消費は10杯。
初日は正直しんどかったな~~~
私の場合、おなかがすく<気持ち悪くなる、タチの悪いタイプなので。
でも、なんとか頑張ったぞ!!!
Day1:コスミックエンザイムダイエット(酵素)
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時間
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割り方
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割った量
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酵素
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起床 | 10:00 | - | - | - |
朝食 | 10:40 | 炭酸割 | 5倍(150cc) | 1杯(30cc) |
間食 | 12:40 | 炭酸割 | 5倍(150cc) | 1杯(30cc) |
昼食 | 14:10 | カスピ海ヨーグルト | 3.5倍(105g) | 2杯(60cc) |
甘口麻婆豆腐 | 1杯 | |||
夕食 | 19:20 | 炭酸割 | 8倍(240cc) | 2杯(60cc) |
間食 | 21:25 | 炭酸割 | 7倍(210cc) | 2杯(60cc) |
間食 | 0:10 | 炭酸割 | 8倍(240cc) | 2杯(60cc) |
就寝 | 5:00 | - | - | - |
計 | 10杯 |
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