9日目 : 楽天でレビュー数4万件を越える、『コスミックエンザイム』でレッツダイエット♪

コスミックエンザイム

9日目～～～


この飽きっぽい私が、

まったく飽きないコスミックエンザイム！

美味しいって大事だなぁ・・・


もともと水分で太るのが許せない！私にとっては、
お酒やジュースで太るのは許せない。（自論）

でも、お菓子や糖分を摂取できない分、
このコスミックエンザイムの『甘さ』が励みになる！


そんなこんなで、

体重・身体測定～～～


ヲヲヲ！！！

ついに体重が、

2.5キロも減ったどーーーー！！！！！


身体測定って正直どこがどうなたったの？だけれど、

体重は一発でわかる！

いや～～～

9日目にして、体重2.5キロ減 はかんなりうれしいわーーーいい！！！

体重・身体測定前日比
	1日目	2日目	3日目	4日目	5日目	6日目	7日目	8日目	9日目
体重	0	-1	0	-1	1	-0.25	-0.75	0	-0.5
おしり	0	0.8	-0.5	-0.4	-0.1	-0.5	0.5	-0.6	-0.8
おへそまわり	0	-2	-0.5	-2	1	0.3	0.8	-0.5	-2
おなかまわり	0	-2.4	1.2	-1.6	-0.6	0	1.6	-1.2	-1.6
アンダーバスト	0	-2.5	-2	-0.5	-0.4	0.1	-1.5	1.5	0
バストトップ	0	-1	-0.1	-1.1	0.5	0.5	1	0	-0.9

ご機嫌なまま、朝食。

そうそう、

初日からずっと明治ヨーグルトR-1ドリンクタイプを飲んでいる。

けども、

雪の影響で配達されず、今日はヤクルト400×2。
花粉が怖いのでね！

あ、明治ヨーグルトR-1ドリンクタイプはかれこれ1年飲んでる。

去年は花粉の症状少なかったな・・・

明治ヨーグルトR-1ドリンクタイプだけではないと思うが。

それと、コスミックエンザイム炭酸割。

毎日、
起きたら明治ヨーグルトR-1ドリンクタイプ＋コスミックエンザイム炭酸割の生活。

今日だけ、ヤクルト400＋コスミックエンザイム炭酸割。


すると・・・

1時間後に便意！

またしても固形！

やはり、前日食べたファンケル発芽米が効いたのだろうか？？

とにかく、食べないとダメね、ってこと、実感。



間食で、コスミックエンザイム炭酸割を挟みつつ、


昼食にファンケル発芽米と煮物。
今日の発芽米の量は、『フツウ』ね！ｗ


コスミックエンザイムカスピ海ヨーグルト割を挟み、]

寝る前の空腹対応としてコスミックエンザイム炭酸割。

そして、

コスミックエンザイム4本目突入～～～


さ、とうとう明日で10日目だい！

Day9：コスミックエンザイム（酵素）
	時間	割り方	割った量	酵素の量
起床	12:40	-	-	-
朝食	13:35	炭酸割	8倍（240cc)	2杯（60cc）
間食	15:35	炭酸割	8倍（240cc)	2杯（60cc）
昼食	17:10	煮物	1杯
		発芽米＋白米	1杯
間食	20:30	カスピ海ヨーグルト	2.5倍（75gm）	1杯（30cc）
間食	23:00	炭酸割	8倍（240cc)	2杯（60cc）
就寝		-	-	-
計				7杯

コスミックエンザイム　（モニコ堂）
http://item.rakuten.co.jp/monicodo/1325445/

カスピ海ヨーグルト　（グリコ）
http://www.glico-dairy.co.jp/product/product_sub.php?pcd=100550

うまい棒　たこ焼き味　（株式会社やおきん）
http://www.yaokin.com/

発芽米　（ファンケル）
http://www.fancl.co.jp/Items/Detail?category=02&item_code=6188a

明治ヨーグルトＲ－１ドリンクタイプ　（明治）
http://catalog-p.meiji.co.jp/products/dairies/yogurt/020205/49722079.html?rnd=6bd8f06886ac919d8f2cb6ccea9b6737

ヤクルト400　（ヤクルト）
http://www.yakult.co.jp/products/item0007.html