4日目 : 楽天でレビュー数4万件を越える、『コスミックエンザイム』でレッツダイエット♪

『コスミックエンザイム』

4日目～～～


もうこの生活に体が慣れているようで（2日目から）、

ぜんっぜ～～～んツラくない♪


むしろ、おなかに今まであった 『贅肉チャン』 が減ってきて、

背伸びするとおなかの皮が今までよりも伸びてる～～～


つまりは、

おなかがへこんでいるのだ！



体重・身体測定～～～


ワオ！！！

体重が・・・

体重が・・・

1キロ減ってる！！！

すげーぞ！！！


この体重は、初日からしたら2キロ減！

うれしすぎる・・・

この体重、どんなに頑張った（つもり）でも、
なかなか慣れなくて・・・

大学ぶりかも！！！

そして、身体測定にさすがになれたようでｗ、

プラスはなし！

理想の、

すべてマイナス！！！

やったー！！！

4日目にして、こんなに結果が、効果が出ているぞ！！！

これは継続しかないでしょう！

体重・身体測定前日比
	1日目	2日目	3日目	4日目
体重	0	-1	0	-1
おしり	0	0.8	-0.5	-0.4
おへそまわり	0	-2	-0.5	-2
おなかまわり	0	-2.4	1.2	-1.6
アンダーバスト	0	-2.5	-2	-0.5
バストトップ	0	-1	-0.1	-1.1

朝食は、コスミックエンザイム炭酸割でぐびぐびと♪

朝から気分がいいわ～～～

だから、うれしくて食べたい！ってゆー欲求が少ないもん！


昼食には、前日同様、
我が家の煮物。

あと、えびのしんじょ揚げ。
コレは、えびのすり身がはいっているもの。
あ、でも、揚げって書いてある！
やべぇ・・・

1度コスミックエンザイム炭酸割を飲んでから、


夕食には、コスミックエンザイムのカスピ海ヨーグルト割♪
この量は結構胃にブローが入る。
あと、煮物。

最後に、コスミックエンザイム炭酸割を飲んで、

4日目しゅーりょーーー


朝から気分がよかったので、

『食』に対する欲求、が減ってきている。


イイことだ！！！

Day4：コスミックエンザイム（酵素）
	時間	割り方	割った量	酵素の量
起床	11:09	-	-	-
朝食	11:30	炭酸割	8倍（240cc)	2杯（60cc）
	12:00	煮物	1杯
		えびしんじょ	2個
昼食	16:30	炭酸割	8倍（240cc)	2杯（60cc）
夕食	20:30	カスピ海ヨーグルト	3.5倍（105gm）	2杯（60cc）
		煮物	1杯
間食	11:00	炭酸割	8倍（240cc)	2杯（60cc）
間食	1:00	炭酸割	8倍（240cc)	2杯（60cc）
就寝	07：00	-	-	-
計				8杯

コスミックエンザイム　（モニコ堂）
http://item.rakuten.co.jp/monicodo/1325445/

カスピ海ヨーグルト　（グリコ）
http://www.glico-dairy.co.jp/product/product_sub.php?pcd=100550