14日目 : 楽天でレビュー数4万件を越える、『コスミックエンザイム』でレッツダイエット♪

コスミックエンザイム

14日目～～～


絶不調！


もちのろんで、

風邪ひいた！

まぁ、原因は一目瞭然だよね。


生活サイクルが最悪！


はーい、さーせーーーんん。。。
（まったく反省してないけど☆）


そんなこんなで、

体重・身体測定～～～



不規則でも大丈夫！

って言っちゃいけないけど、

体重はコスミックエンザイム生活をしてから、

イチバン減っている状態のままを、

キープ！

体重・身体測定前日比
	1日目	2日目	3日目	4日目	5日目	6日目	7日目	8日目	9日目	10日目
体重	0	-1	0	-1	1	-0.25	-0.75	0	-0.5	-0.5
おしり	0	0.8	-0.5	-0.4	-0.1	-0.5	0.5	-0.6	-0.8	-0.1
おへそまわり	0	-2	-0.5	-2	1	0.3	0.8	-0.5	-2	-0.5
おなかまわり	0	-2.4	1.2	-1.6	-0.6	0	1.6	-1.2	-1.6	-0.2
アンダーバスト	0	-2.5	-2	-0.5	-0.4	0.1	-1.5	1.5	0	-2.5
バストトップ	0	-1	-0.1	-1.1	0.5	0.5	1	0	-0.9	-0.6

                                                                                           

11日目	12日目	13日目	14日目
0	0.5	-0.5	0
-0.4	-0.6	1	-1
-0.2	-1.1	-0.7	-1.5
-0.2	-0.3	-0.7	2
1.5	-0.2	-0.7	0.3
0	-0.1	0	-0.4

　


朝食、R1。

いや、厳密には、

夜中から2度に渡って、

コスミックエンザイム炭酸割！！

だって、おなかすいちゃったんだもん！

夜中に空腹過ぎても起きてから気持ち悪くなる体質（おなかすく感覚が、

気持ち悪くなる感覚になる面倒くさいｗ体質）だから。


んなもんで、

起きてからはR1とヤクルト400。

水分量でごまかしてる感じｗ



昼食には、

サバ味噌定食！

家族といると、こーゆー『食べなきゃいけない！』ってのが、
絶対ついてくるのだ。

でも、おいしかったな～～～

あ、白米（しか選択肢がなかった）は少な目！にしてもらった。

ココ、大事～～～


でも～～～、

和菓子屋も連れてかれた。。。

アカンやん！！！

でも、しゃーない！って消化する・・・


豆類（小豆とか）が嫌いなので、

運よく？葛餅をチョイス！

葛自体には、カロリーがない・・・


ハズ！！！


でもね～～

ガッツリ！蜜かかってるからね～～～ｗ


帰宅と同時に、

ざらめ（おみや）を食したしね～～～

ハッハッハ！！！


ダイエットをすると、

はじめ・・・塩分

途中・・・糖分

を欲すると、学んだよ。

はじめは、白菜の漬物とか、塩分がめっちゃ恋しくなる！

でも、だんだん慣れてくると、

糖分～～～


そんなこんなで、

コスミックエンザイム炭酸割を飲みつつ。


タケノコの煮物とかで、風邪の不調を抑える。

いや、絶対抑えられてないけど。

薬を飲むために、どうしても胃になにか、入れないといけないもんでね。


あーのどいてぇ！

はよ、治れ！！！

Day14：コスミックエンザイム（酵素）
	時間	割り方	割った量	酵素の量
間食	1:30	炭酸割	8倍（240cc)	2杯（60cc）
間食	3:30	炭酸割	8倍（240cc)	2杯（60cc）
起床	13:00	-	-	-
朝食	14:15	煮物	1杯
昼食	17:00	サバの味噌煮定食（ガスト）
間食	18:00	葛餅	6キレ
間食	19:30	ザラメせんべい	10個
間食	20:55	炭酸割	8倍（240cc)	2杯（60cc）
夕食	22:00	タケノコ（煮物）	5個
		白菜漬物	少々
就寝	5:30	-	-	-
計				6杯

コスミックエンザイム　（モニコ堂）
http://item.rakuten.co.jp/monicodo/1325445/

明治ヨーグルトＲ－１ドリンクタイプ　（明治）
http://catalog-p.meiji.co.jp/products/dairies/yogurt/020205/49722079.html?rnd=6bd8f06886ac919d8f2cb6ccea9b6737

ヤクルト400　（ヤクルト）
http://www.yakult.co.jp/products/item0007.html